Sunday Reset, breathwork, sound healing y encuentros mindful. Rituales de pequeño formato para que la práctica también se convierta en conexión real — con tu cuerpo y con las personas que practican a tu lado.Sunday Reset, breathwork, sound healing and mindful gatherings. Small-format rituals that turn practice into real connection — with your body, and with the people on the mat next to you.
Me encantó el Sunday Reset 🧘 ¿Alguien se apunta a repetir este domingo?Loved the Sunday Reset 🧘 Anyone joining again this Sunday?
Fui por primera vez al Yoga & Tea y me sentí súper acogido. Gracias por hacerlo tan fácil.Went to Yoga & Tea for the first time and felt so welcome. Thanks for making it this easy.
Nuevas plazas para Breathwork & Calm. Grupo reducido, máximo 12 🌿New spots for Breathwork & Calm. Small group, max 12 🌿
No es una clase suelta más. Es el momento de la semana en el que sueltas todo lo anterior y empiezas de nuevo — acompañada. Así se siente por dentro:It's not just another drop-in class. It's the moment of the week when you let everything go and start again — together. Here's what it feels like inside:
Luz cálida, velas encendidas, tu esterilla ya te espera. Alguien te sonríe al entrar. Puedes venir sola: aquí nadie llega "sola".Warm light, candles lit, your mat already waiting. Someone smiles as you walk in. You can come alone — nobody arrives "alone" here.
Cuarenta minutos de práctica amable para cerrar la semana en el cuerpo, no en la cabeza.Forty minutes of kind practice to close the week in your body, not in your head.
Unas líneas para ordenar la semana. Después, té caliente y conversación tranquila con el grupo.A few lines to sort out the week. Then hot tea and quiet conversation with the group.
Sales con la cabeza despejada, dos nombres nuevos en el móvil y tu plaza del próximo domingo reservada.You walk out with a clear head, two new names in your phone, and next Sunday's spot already booked.
"Vine por el yoga. Me quedé porque el domingo por la tarde dejó de ser el momento más triste de mi semana.""I came for the yoga. I stayed because Sunday evening stopped being the saddest moment of my week."
Marta · Alumna de Casa Prana · viene cada domingo desde marzoMarta · Casa Prana student · every Sunday since MarchCada ritual está diseñado para crear estos momentos — los que hacen que la gente vuelva cada semana y traiga a sus amigas.Every ritual is designed to create these moments — the ones that bring people back each week, friends in tow.
Las conversaciones más bonitas del estudio empiezan cuando termina la práctica.The studio's most beautiful conversations start when the practice ends.
Breathwork & Calm: el grupo pequeño donde está permitido no poder con todo.Breathwork & Calm: the small group where it's OK not to have it all together.
Sound healing para empezar el fin de semana desde otro lugar. La experiencia que más se regala entre amigas.Sound healing to start the weekend from a different place. The experience friends gift each other most.
No son clases sueltas ni eventos impersonales. Son experiencias de pequeño formato, con las mismas caras, diseñadas para crear continuidad, confianza y comunidad.Not drop-in classes or impersonal events. Small-format experiences with the same faces, designed to build continuity, trust and community.
Movimiento consciente, respiración guiada, journaling breve y té compartido para cerrar la semana y empezar la siguiente con claridad.Mindful movement, guided breathing, short journaling and shared tea to close the week and start the next one with clarity.
Una experiencia guiada para regular el sistema nervioso, soltar estrés y compartir un espacio seguro en grupo reducido.A guided experience to regulate your nervous system, release stress and share a safe space in a small group.
Un baño de sonido para soltar tensión acumulada y empezar el fin de semana desde la calma. La forma más amable de cuidarte.A sound bath to release built-up tension and start the weekend from a place of calm. The kindest way to care for yourself.
Me mudé a Barcelona en enero sin conocer a nadie. Vine a un Yoga & Tea "solo a probar". Hoy las chicas del ritual del viernes son mi grupo de la ciudad. El estudio me dio mucho más que una práctica.I moved to Barcelona in January not knowing a soul. I came to a Yoga & Tea "just to try it". Today the girls from the Friday ritual are my people in this city. The studio gave me much more than a practice.
Con dos niños pequeños, el Sunday Reset es la única hora de la semana que es solo mía. Y saber que el grupo me espera hace que no la cancele nunca. Es mi cita innegociable.With two small kids, the Sunday Reset is the only hour of the week that's just mine. Knowing the group is waiting means I never cancel. It's my non-negotiable.
Probé mil apps de meditación y ninguna funcionó. Respirar en grupo, con las mismas personas cada semana, sí. Hay algo en hacerlo acompañado que ninguna app puede darte.I tried a thousand meditation apps and none of them stuck. Breathing in a group, with the same people every week, did. There's something about doing it together that no app can give you.
Después de cada ritual puedes seguir la conversación en el espacio privado de Casa Prana: comparte cómo te fue, mira quién va al próximo ritual y vuelve a encontrarte con personas que ya conoces.After each ritual, the conversation continues in Casa Prana's private space: share how it went, see who's coming next, and keep meeting people you already know.
Reset, respiración, sound healing o encuentro mindful: el que encaje con tu momento.Reset, breathwork, sound healing or a mindful gathering: whatever fits your moment.
Grupos reducidos para cuidar el ambiente y que la experiencia sea cercana.Small groups to protect the atmosphere and keep the experience personal.
Bienestar, presencia y momentos suaves para conocer a otras personas sin presión.Wellbeing, presence and gentle moments to meet others without pressure.
Mira los próximos rituales y vuelve a coincidir con caras conocidas.See what's coming up and keep running into familiar faces.
¿No eres alumna todavía? Puedes venir como visitante a muchos rituales. Es la forma más fácil de sentir la energía del espacio antes de decidir.Not a student yet? You can join many rituals as a visitor. It's the easiest way to feel the energy of the space before you decide.
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